7月20日から夏の土用。
23日から大暑。 胃腸を整えて次の季節の準備を。
土用が明けたら立秋。
暦の上では秋👀 。。はやー。。
もともと気管支が弱いのですが
立秋に入ったころから乾燥対策をし出したら
気管支トラブルがなくなりました👏
未病治✨
毎回治療後に
番茶をお出ししていますが
夏の間は白湯にしています。
白湯、おすすめです♪
できれば汲んですぐ（蛇口から出してすぐ）
の水を沸かして沸騰してから10分〜15分弱火で（ポコポコ沸騰してる状態を保つ）
ポットに入れておく。
朝1番、食事の時すするように（がぶがぶ飲まない）、寝る前少し、
などのタイミングで飲むことがおすすめです。
※再加熱は好ましくありません。
白湯がどう良いか？
は、ぜひ自分の体で試してみてください。
